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第12集 2024年12月24日
第416集 2024年06月18日
正片 6小时前
第04集 1小时前
第41集 2024年06月18日
第27集 01月07日
已完结
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全100集
41498次播放 12月28日
37278次播放 01月10日
23691次播放 01月07日
22873次播放 2024年08月05日
20454次播放 01月07日
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更新至第10期
大陆 2020 大陆综艺
由芒果TV和咪咕视频联合出品的健康生活体验真人秀。节目聚焦人民群众对于身心健康的高度关注和强烈追求，强化健康生活的理念，全面展现现代人对于健康体魄、科学养生的追求。第二季将邀请四组亚健康生活典型代表嘉宾参与一场为期三个月的体验计划，找到最适合自己的健康生活方式。节目将真实记录他们的生活，以他们为原点，延展出更多家庭日常与更广的社会关系，洞察亲密关系的改造力；并从健康观察的角度出发，传递健康生活的理念，提供科学有效的健身方式。
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